اهميه نوم الطفل مبكرا‏

[سنور]

بسم الله الرحمن الرحيم


كلنا نعرف اهمية النوم المبكر للاطفال
لكن اللي مايعرفه الكثير انه فيه دراسات في امريكا
قارنوا بين دماغ الطفل اللي ينام من اول الليل ودماغ طفل متعود السهر
وجدو انه دماغ الاول اكبر حجم واكثر تعقيد
ومع استكمال الدراسه لاحظو الاتي

اللي ينام بدري تقريبا من الساعه 8
1-اكثر ذكاء
2-اكثر تركيز وسريع البديهه
3-صحته الذهنية ممتازة
4-تحصيله الدراسي ممتاز
5- هاديء ولا يصاب بنوبات الغضب كثيرا


اللي ليله نهار ونهاره ليل
1-اقل ذكاء
2-كثيرا مايصاب بنوبات الغضب
3-قلة التركيز وتشتت الفكر
4-يواجه صعوبات تعلم
5-تحصيله الدراسي غالبا مايكون متدني
6- اكثر عرضه للاصابه بامراض فرط النشاط


وايضا انه في خلايا في المخ لا تنموا الا اذا كان الطفل نايم
ولا تفرز هرمون النمو الا في اوائل الليل يعني من 8 تقريبا
لازم يكون الطفل نايم حتى ينمو دماغه بشكل صحي
ومايخفى عليكم كثرة الاصابات عند الاطفال بالامراض الدماغيه وفرط النشاط وغيره من الامراض

وفيه بلاوي اكثر من كذا بس هذا اللي يحضرني واتذكره كويس

والحمدلله عاهدت نفسي بأن اؤدي الامانه
وانظم نوم ولدي ومااحرمه حاجه تفيده طول حياتي
زي ماكانت الوالدة الله يطول بعمرها تنيمني بدري حتى بدون ماتدري عن المضاعفات الا انها تتبع قول الله تعالى وجعلنا الليل لباسا

انيمه الساعه8 ويصحى الساعه 8 الصبح
هذا نظام نومه حتى لو جاني ظيوف ادخله الغرفه وانيمه واخذ راحتي معاهم


يالله ياامهات جيل المستقبل همتكم اطفالكم اهم من النوم والزيارات نظموا نومهم لاتجنون عليهم طوال حياتهم

[سنور]

من أروع الكتب

جزى الله مؤلفه كل خير

نعمة عظيمة لمن أمه على قيد الحياة فليزد في برها

150 طريقة لكيفية معاملة الأم

http://xa.yimg.com/kq/groups/6447597...ame/Mother.pdf

[cool_b_return]

شكرا لك عزيزي سنزر عل الموضوع الرائع

ونيموا اولادكم بدري